Mobility Training und Stretching
Dieses Training ist besonders als Ergänzung für Kraft- und Ausdauersportler geeignet sowie für alle, die einen Ausgleich für einseitige körperliche Belastungen im Berufsalltag suchen. Beweglichkeit und Flexibilität runden ein gesundheitsorientiertes Training ab und Vermindern das Verletzungsrisiko auch im Alltag.